5 երեխաների մայրը պատմել է՝ ինչպես է վերադարձրել կատարյալ կառուցվածքը հղիությունից հետո (ֆոտոշարք)
Հյուսիսային Յորքշիրից35–ամյա Սիմոնե Գեյթլին, ով 5 երեխա ունի, բացահայտել է իր գեղեցիկ կազմվածքի գաղտնիքը։
Սիմոնեն խոստովանել է՝ կատարյալ կառուցվածք ունի առավոտյան ժամը 5–ին մեկ ժամ վազելու և պարբերաբար մարզասրահ այցելելու շնորհիվ։
Մարզվելիս նրան օգնում են նաև փոքրիկները, որոնց նա դնում է մեջքին և կքանստում։ Այս մասին հայտնում է «The Daily Mail»–ը։
«Instagram»–ում ավելի քան 26,000 հետևորդ հավաքելուց հետո նրա կատարյալ կառուցվածքը չի վրիպել հայրիկների ուշադրությունից։ Նրանք ցանկացել են իմանալ գեղեցիկ կազմվածքի գաղտնիքը իրենց կանանց համար և սկսել են խորհուրդներ հարցնել Սիմոնեից։
Սիմոնեի հետ նաև բազմաթիվ մայրիկներ են կապ հաստատել՝ խնդրելով կիսվել մի քանի վարժություններով և խորհուրդներով։
Կինը սիրով պատմում է այն ամենի մասին, ինչն իրեն օգնում է բարեկազմ մնալու համար։
5 երեխաների մայրը պատմել է՝ ինչպես է վերադարձրել կատարյալ կառուցվածքը հղիությունից հետո (ֆոտոշարք)
Հյուսիսային Յորքշիրից 35–ամյա Սիմոնե Գեյթլին, ով 5 երեխա ունի, բացահայտել է իր գեղեցիկ կազմվածքի գաղտնիքը։
Սիմոնեն խոստովանել է՝ կատարյալ կառուցվածք ունի առավոտյան ժամը 5–ին մեկ ժամ վազելու և պարբերաբար մարզասրահ այցելելու շնորհիվ։
Մարզվելիս նրան օգնում են նաև փոքրիկները, որոնց նա դնում է մեջքին և կքանստում։ Այս մասին հայտնում է «The Daily Mail»–ը։
«Instagram»–ում ավելի քան 26,000 հետևորդ հավաքելուց հետո նրա կատարյալ կառուցվածքը չի վրիպել հայրիկների ուշադրությունից։ Նրանք ցանկացել են իմանալ գեղեցիկ կազմվածքի գաղտնիքը իրենց կանանց համար և սկսել են խորհուրդներ հարցնել Սիմոնեից։
Սիմոնեի հետ նաև բազմաթիվ մայրիկներ են կապ հաստատել՝ խնդրելով կիսվել մի քանի վարժություններով և խորհուրդներով։
Կինը սիրով պատմում է այն ամենի մասին, ինչն իրեն օգնում է բարեկազմ մնալու համար։
7or.am