Ինչպես սկսես առավոտդ, այդպես էլ կշարունակվի ողջ օրդ։ Եթե դուք վեր եք կացել անկողնուց թարմ և առույգ, ապա տրամադրությունն էլ լավը կլինի, աշխատանքն էլ կհաջողվի, իսկ եթե մի կերպ հասել եք խոհանոց մեկ բաժակ սուրճի հետևից, ապա ձեզ այդքան էլ արդյունավետ օր չի սպասվում։

«The Independent»–ն ուսումնասիրել է գիտնականների կարծիքն այն հարցի շուրջ, թե ինչպես արժե սկսել օրը։

«AdMe.ru» կայքը ներկայացրել է այդ կարևոր և օգտակար տեղեկատվությունը, համաձայն որի՝ արդեն սովորական դարձած մի քանի սովորություններից արժե հրաժարվել։

Զարթուցիչի զնգալուց հետո ևս մեկ անգամ այն լարելը

Երկար մնալ անկողնում՝ վերմակի տակ կուչ եկած

Անկողնում պառկած՝ ստուգել աշխատանքային էլփոստը

Թողնել անկողինը չհարդարված

Խմել սուրճ անիմիջապես արթնանալուց հետո

Տեսքի գալ մթության մեջ

Առավոտյան չունենալ գործողությունների հստակ հերթականություն

7or.am