Ճիշտ սննդակարգի 11 օրինակ, որոնց մասին արժե մեկընդմիշտ մոռանալ (ֆոտոշարք)

● Աշխարհ

30.08.2016 ● 19:03

Ճիշտ սննդակարգի 11 օրինակ, որոնց մասին արժե մեկընդմիշտ մոռանալ (ֆոտոշարք)

Մենք փորձում ենք փոխարինել վնասակար մթերքներն օգտակարներով, սակայն երբեմն այդ փոփոխությունները ոչ մի առնչություն չունեն ճիշտ սննդակարգի հետ։

«AdMe.ru» կայքը ներկայացրել է մի քանի սովորություն, որոնք արժե բացառել «ճիշտ սննդակարգի» մասին ձեր պատկերացումից։

Փոքրիկ տուփով խնձորի հյութը լավ այլընտրանք է գազավորված ըմպելիքի համար

Թարմ բանջարեղենն ավելի օգտակար է, քան շոգեխաշածը

Սուշի կարելի է ուտել ցանկացած դիետայի ընթացքում

Սոյայի սոուսը՝ աղի փոխարեն

Շաքարի փոխարեն՝ մեղր

Չրերը՝ թեթև «աղանդեր» ընդմիջման ժամին

Աղանձած եգիպտացորենն անառողջ սնունդ է

Պանիրը նիհարողների թիվ մեկ թշնամին է

Ցանկացած քանակությամբ ալկոհոլը վնասակար է

Օգտակար յուղերը լավ են սննդի համար

Ցածր յուղայնությամբ մթերքն ավելի օգտակար է

7or.am

● Այս խորագրի վերջին նյութերը

Ադրբեջանցիները վնաuել են Արցախում գտնվող 17-րդ դարի Սուրբ Ամենափրկիչ Վանքը

05.12.2025 ● 11:54

2009 թվականի վերականգնման շրջանակներում ավելացված մետաղական տանիքի մեծ մասը հեռացվել է։

ԱՄՆ-ն դադարեցնում է 19 ոչ եվրոպական երկրներից ներգաղթի բոլոր դիմումները, այդ թվում՝ «Գրին քարտի»

03.12.2025 ● 13:23

Դադարեցումը վերաբերում է 19 երկրներից ԱՄՆ մեկնած անձանց, որոնց հունիսին արդեն մասնակիորեն արգելվել էր մուտքը երկիր։

Այսօր ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է

01.12.2025 ● 09:16

1988 թվականից ողջ աշխարհում դեկտեմբերի 1-ը նշվում է որպես ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օր:

Այսօր Տեղեկատվության համաշխարհային օրն է

26.11.2025 ● 07:53

Տեղեկատվության միջազգային ակադեմիայի նախաձեռնությամբ անցկացվել է Տեղեկատվության առաջին միջազգային համաժողովը։

100 տարեկանում կյանքից հեռացել է Նիկիտա Սիմոնյանը

24.11.2025 ● 09:50

Ֆուտբոլի Օլիմպիական չեմպիոն, Խորհրդային Միության և հայկական ֆուտբոլի լեգենդ Նիկիտա Սիմոնյանը 100 տարեկանում հեռացել է կյանքից։

Արման Ծառուկյանը հաղթեց Դեն Հուքերին

23.11.2025 ● 10:59

Արման Ծառուկյանը չեմպիոնական տիտղոսի հավակնորդ է։

TV

Ստի ու կեղծիքի 6-ամյակ․ 7or TV

«Լֆիկական Օսվենցիմից» մինչև «հեղափոխական» անձրևանոց. 7or TV

Ինչպես Նիկոլը դավաճանեց Արցախին ու Հայաստանին և խաբեց հայ ժողովրդին․ 7or TV

Նիկոլական ստեր (ռետրո). 7or TV

Նիկոլական կռուտիտներ` պատերազմի ու զոհերի թեմայով. 7or TV

● Լրահոս

Քաղաքացիները ծափահարություններով դիմավորեցին Վեհափառին օդանավակայանում (տեսանյութ)

06.12.2025 ● 20:32

Ակցիա՝ ի պաշտպանություն սրբազանների և Եկեղեցու․ «Մայր Հայաստան» (տեսանյութ)

06.12.2025 ● 17:59

Մենք վերահաստատում ենք մեր ուխտն առ Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածինը և անվերապահ հավատարմությունը Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսին. Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում սպասավորող քահանաներ

06.12.2025 ● 16:47

«Tesla»-ի 29-ամյա աղջիկ վարորդը եղել է ոչ սթափ, չի ունեցել հայկական վարորդական վկայական․ նոր մանրամասներ` Պռոշյան փողոցի խոշոր վթարից

06.12.2025 ● 14:22

Վրդովմունքն ենք արտահայտում Հայաստանյայց Եկեղեցու շուրջ ծավալվող տագնապալի իրադարձությունների վերաբերյալ. հայտարարություն

06.12.2025 ● 09:19

Երևան-Գյումրի ճանապարհին «Mercedes»-ը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, բախվել երկաթե արգելապատնեշներին, ապա քարերին․ կա տուժած

06.12.2025 ● 09:13

Երևանում ոչ սթափ, առանց վարորդական վկայանի 28-ամյա տղամարդը «Nissan»-ով բախվել է կայանված «Ford Transit»-ին, վերջինն էլ բախվել է «BYD»-ին, որն էլ բախվել է «BMW»-ին

05.12.2025 ● 15:16

Պանիկովսկին սովորական սագագող էր, իսկ Նիկոլը հազարավոր կյանքեր, երազանքներ գողացավ, ազգ ու հայրենիք ուրացավ

Սրբազանները կալանքի տակ են Նիկոլ Փաշինյանի հրահանգով․ Անի Կարապետյան (տեսանյութ)

«Մայր Հայաստանը» դատապարտում է սրբազանների կալանավորումը․ Սոնա Աղեկյան (տեսանյութ)

● Աշխարհ