Недавнее исследование Американской академии медицины сна показало, что существует большая связь между чрезмерной дневной сонливостью и нехваткой витамина D.

Исследователи также пришли к выводу, что большую роль в этом играет расовая принадлежность. Как известно, витамин D синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей и поступает в организм человека с пищей. А усиливает эффект воздействия витамина принадлежность человека к той или иной расе, то есть повышенная пигментация кожи.

Автор исследования Дэвид Мак Карти заявил, что он и его коллеги установили значительную корреляцию между витамином D и сонливостью, но связь представляется более сложной, чем они изначально думали.

Более тщательные исследования требуются потому, что влияние витамина D на  организм, как оказалось, может сильно изменяться  в зависимости от расы человека. Причем  более высокий уровень пигментации кожи является «фактором риска».