Американские ученые назвали ошибки в поведении людей, которые осложняют борьбу с распространением коронавируса.

Как передает «EurekAlert», специалисты считают, что многие сосредоточились на проблеме вируса, но стали пренебрегать здоровым сном, физическими нагрузками и нормальным общением с людьми.

Между тем самоизоляция на фоне эпидемии может привести к обострению хронических психических заболеваний. Поэтому необходимо поддерживать в доме максимально здоровую обстановку и уделять внимание возникающим тревогам.

При этом стоит здраво оценивать сообщения о росте или снижении количества зараженных, чтобы не поддаваться панике и не пренебрегать мерами безопасности.

Еще одна сложность связана с привычными социальными ритуалами – так, в некоторых странах принято часто касаться собеседников, обнимать их и даже обмениваться поцелуями. Однако стоит постоянно напоминать себе и другим о важности дистанции в этот период.